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Protegerse para navegar cuando hace frío


No importa el tiempo que haga, ¡el frío no le detiene cuando se trata de disfrutar de su pasión! A continuación, incluimos varias recomendaciones para protegerse del frío mientras navega.


Combatir el frío en el mar


Protegerse del frío es fundamental para conservar las fuerzas y rendir bien mientras navegamos. Para conseguirlo debemos utilizar ropa adecuada para navegar, pero no es lo único que debemos hacer.

Lo más importante es cubrir bien las extremidades (empezando por la cabeza, porque es por donde más calor perdemos). 

También hay que bloquear las zonas de entrada de aire: en el cuello con un forro polar, por las mangas usando guantes y por los pies utilizando botas. De esta manera se optimiza la circulación de la sangre y se calienta mejor el resto del cuerpo.
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